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五香花生米
花生是中國(guó)人喜歡的傳統(tǒng)食品，其蛋白質(zhì)和脂肪的含量比肉、蛋還高，花生素有“素中之葷”或稱“植物肉”的美稱?；ㄉ€有一定的藥用價(jià)值和保健功……
2015-10-15 13:51 -
辣椒粑
皖南山區(qū)的地方小吃。以前偶爾在農(nóng)村吃過，自己一直做不出那種咸香味。在同鄉(xiāng)閨蜜那里討要秘方，民間智慧真是美食的源泉。配白粥會(huì)是什么感覺？……
2015-10-15 11:34 -
芝士焗紅薯
紅薯，鄉(xiāng)野田間好種賤賣的食物，可是好吃、通便、抗癌，易于儲(chǔ)存。注重養(yǎng)生的老爸總喜歡每天都吃一點(diǎn)，日子久了，難免覺得膩味，不如換換吃法。……
2015-10-14 12:39 -
客家釀苦瓜
用料： 材料： 苦瓜 1條 豬肉（肥瘦相間） 100克 香菇 5顆 配料： 芝麻油 適量 生抽 適量 鹽 ……
2015-10-14 10:44 -
蘿卜絲餡餅
俗話說“立冬蘿卜賽參湯，不勞醫(yī)生開藥方?！薄 ≡诤涓稍锏亩?，蘿卜確是一味潤(rùn)肺健脾的平民好食材，趁著當(dāng)季盛產(chǎn)，一定要多多利用?！ ?/p>
2015-10-13 11:53 -
抱子甘藍(lán)烤雞肉
根據(jù)美國(guó)USDA國(guó)家營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫資料顯示，大概一杯抱子甘藍(lán)（大概88克）只有38卡路里的熱量，0克脂肪，8克碳水化合物，3克蛋白質(zhì)。低熱……
2015-10-13 11:27 -
素烤抱子甘藍(lán)
用料： 抱子甘藍(lán) 隨便 橄欖油 隨便 黑胡椒 隨便 素烤抱子甘藍(lán)的做法： 1、首先，抱子甘藍(lán)長(zhǎng)這樣，跟包菜完全沒關(guān)系……
2015-10-13 11:18 -
蝦仁釀香菇
用料： 基尾蝦 20個(gè) 鮮香菇 10朵 胡蘿卜 半根 蒜 5瓣 小香蔥 幾根 料酒、生抽、糖、鹽、黑胡椒粉、香油 各……
2015-10-12 17:19 -
小白菜鮮肉雞湯餛飩
用料： 小白菜 鮮肉 食鹽 食用油 雞精 香油 雞腿 小白菜鮮肉雞湯餛飩的做法： 1、豬肉切成細(xì)末……
2015-10-12 16:26 -
肉片炒雙菇
簡(jiǎn)單的小炒，美味的享受，健康的代表，哈哈！ 有肉有菜，還別具風(fēng)味，夏天這么熱的天，做這樣的快手菜，確實(shí)可以少沾點(diǎn)油煙少流點(diǎn)汗??！……
2015-10-10 13:42 -
肉桂紅薯蓮藕蘋果甜湯
用料： 紅薯 160g（中等大小1個(gè)） 蓮藕 160g（1根） 蘋果 160g（去核去皮 1個(gè)） 肉桂棒 ……
2015-10-10 11:51 -
焗咸味南瓜派
咸鮮味的，但有南瓜的甜，法蘭西的味道，噴香十足！ 可以拿來做早飯！不過我經(jīng)常當(dāng)午飯和點(diǎn)心，勝任一切時(shí)間段?！ ∮昧希骸 ∨善ぁ?/p>
2015-10-10 11:40 -
筍尖燒肉
用料： 五花肉 350克 筍尖 50克 姜片 5克 蔥段 5克 干辣椒 5個(gè) 八角 2個(gè) 老抽 10ml 料……
2015-10-09 17:03 -
桂花枸杞秋梨膏
【枸杞秋梨水】 用料： 水梨 2個(gè) 冰糖 適量 枸杞 一把 枸杞秋梨水的做法： 1、梨去皮切塊（看紅姨是連皮的，但影響……
2015-10-09 16:55 -
手制地瓜干
小時(shí)候常見的閑食，現(xiàn)在越來越少見，即便有，似乎也不如以前純正。地瓜干就是其中一味?！ ∮昧希骸 〉毓? 芝麻 粗鹽 手制地瓜……
2015-10-09 15:47 -
甘梅地瓜
甘梅地瓜，外表脆脆的，里面綿軟，特別好吃～家人一直認(rèn)為比拔絲地瓜好吃～哈哈～ 用料： 地瓜 2個(gè) 地瓜粉 100g 水 ……
2015-10-03 00:10 -
白菜卷
很好吃的菜做了幾回都是好評(píng)如潮！ 用料： 白菜葉 豬肉餡 玉米粒 胡蘿卜 蔥花 鹽 醬油 胡椒粉 ……
2015-09-30 15:29 -
烤南瓜
冬天一邊看電視一邊吃烤南瓜好舒服（≧≦） 用料： 南瓜 半個(gè) 蒜瓣 5瓣 橄欖油 黑胡椒 鹽 烤南瓜的做法： ……
2015-09-30 15:11 -
響油黃瓜
極簡(jiǎn)單的涼菜，外形卻很高大上 用料： 黃瓜 兩根 鹽 少許 蒜末，姜末 適量 干辣椒 一顆 醋 ……
2015-09-30 15:08 -
椒鹽土豆
用料： 小土豆 鹽 蔥 干辣椒 蒜瓣 椒鹽 椒鹽土豆的做法： 1、土豆洗干凈。可以去皮。也可以不去皮。我……
2015-09-29 17:13
