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菜花含有抗氧化防癌癥的微量元素,長(zhǎng)期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)
桂魚(yú),又名鱖魚(yú)、鱸桂、桂花魚(yú)、季花魚(yú)、石桂魚(yú)、淡水老鼠斑等,屬鱸形目,淡水魚(yú)種
羊肝的營(yíng)養(yǎng)
田螺肉質(zhì)豐腴細(xì)膩,味道鮮美,清淡爽口,既是宴席佐肴,又是街頭攤檔別有風(fēng)味的小吃
木瓜的營(yíng)養(yǎng)
卷心菜營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳水化合物及各種礦物質(zhì),除此以
吃適量甲魚(yú)有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。甲魚(yú),又稱為團(tuán)魚(yú)或者鱉。它的肉具有
萵苣的營(yíng)養(yǎng)
泥鰍(英文名:Oriental weatherfish ),又名“鰍魚(yú)”,屬鯉形目鰍科,泥鰍屬。泥鰍
橙又名“黃果”、“金環(huán)”,為蕓香科植物香橙的果實(shí),原產(chǎn)于我國(guó)東南部,是世界四大
圓白菜來(lái)自歐洲地中海地區(qū),也叫洋白菜或卷心菜,學(xué)名是“結(jié)球甘藍(lán)”。它在西方是最
葡萄古稱蒲陶,品種繁多,全國(guó)各地均有分布,如聞名中外的新疆無(wú)核葡萄、河北白牛奶
棗呈長(zhǎng)圓形,曬干或烘干,以肥大甘美者為良,故有紅棗、大棗、干棗、美棗、良棗諸名
三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)
生菜極富營(yíng)養(yǎng),含有抗氧化物、β胡蘿卜素及維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E,它
牛蒡:學(xué)名Arctum Iappa L,別名大力子,牛子、蝙蝠刺、東洋蘿卜,為菊科2年生植物
花生學(xué)名為落地花生,在民間稱為長(zhǎng)生果,它屬豆科作物,素有“中國(guó)堅(jiān)果”、“綠色牛
豬腰的營(yíng)養(yǎng)
柑橘類(lèi)水果所含有的人體保健物質(zhì),目前已分離出30余種,其中主要有:類(lèi)黃酮、單萜、
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。果實(shí)橢圓滑潤(rùn),果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;