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醬燜黃花魚(yú)(3)
多吃魚(yú)、常吃魚(yú)可以補(bǔ)腦健腦。能使頭腦變聰明的主要是DHA，DHA可以提高大腦的功能，增強(qiáng)記憶力，還能防止大腦衰老。魚(yú)類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，……
2014-02-22 22:00 -
蔥燒黃花魚(yú)
新鮮的黃花魚(yú)怎么做都美味，這次買的，蒸著吃小了些，炸著吃又有些大了，那就燒著吃！ 蔥燒黃花魚(yú) 材料 ：黃花魚(yú)、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、陳醋……
2014-02-22 22:00 -
黃花魚(yú)燉豆腐(2)
魚(yú)和 豆腐 一起搭配著吃，不僅僅味美，二者搭配可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，具有營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用；魚(yú)和豆腐一起吃，對(duì)于人體吸收豆腐中的鈣能起到更大的促進(jìn)作用……
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家常干燒黃花魚(yú)(1)
我做魚(yú)比較外行，尤其是帶刺兒的魚(yú)。 冰箱有一包放了好長(zhǎng)時(shí)間的黃花魚(yú)，過(guò)年不在家過(guò)，所以趕緊收拾一下吃掉。我家那位破天荒吃了一條，當(dāng)然是費(fèi)了……
2014-02-22 22:00 -
糖醋黃花魚(yú)(3)
糖醋黃花魚(yú) 主料 ：黃花魚(yú) 1條、花生油 500克。 輔料： 蔥絲 20克、蒜末 20克。 調(diào)料 ：番茄醬 50克、料酒 10克、胡椒粉 ……
2014-02-22 22:00 -
生煎黃花魚(yú)
黃花魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮品中蛋白質(zhì)含量高，鈣、磷、鐵、碘等無(wú)機(jī)鹽含量也很高，且魚(yú)肉組織柔軟，宜于消化吸收。 多吃黃花魚(yú)可預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病。……
2014-02-22 22:00 -
酥香小黃花魚(yú)
酥香小黃花魚(yú) 材料： 小黃花魚(yú)、精鹽、料酒、胡椒粉、黑胡椒粉、麻椒粉、植物油 做法： 1、小黃花魚(yú)去內(nèi)臟洗凈，控水后倒入料酒。 2、適量精……
2014-02-22 22:00 -
清蒸黃花魚(yú)(3)
大多數(shù)人都喜歡吃 黃花魚(yú) ，因其肉質(zhì)鮮、嫩、味美且刺少，無(wú)論是醬燜、紅燒還是糖醋味的，味道都不錯(cuò)。但用它來(lái)清蒸，卻往往怯手，因?yàn)橛泻茈y去除……
2014-02-22 22:00 -
黃花魚(yú)丸湯
黃花魚(yú) 營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮品中蛋白質(zhì)含量高，鈣、磷、鐵、碘等無(wú)機(jī)鹽含量也很高，且魚(yú)肉組織柔軟，宜于消化吸收。做成魚(yú)丸肉質(zhì)更是細(xì)膩。制作簡(jiǎn)單。 黃……
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干煎黃花魚(yú)(1)
老媽從青島帶回來(lái)的 黃花魚(yú) 冰箱里還有不少，今天拿了幾條出來(lái)做了一頓，還是海魚(yú)好吃呀。 干煎黃花魚(yú) 主料： 黃花魚(yú)8條； 輔料： 鹽5克，……
2014-02-22 22:00 -
醬燜黃花魚(yú)(2)
黃花魚(yú) 的做法很多，我這里采用的是醬燜的方法. 醬燜黃花魚(yú) 所需材料 ：黃花魚(yú) 三條約800克蔥姜 20克蒜 10克豆瓣醬 20克白砂糖 ……
2014-02-22 13:04 -
辣烤黃花魚(yú)
黃花魚(yú) 含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō)，食用黃魚(yú)會(huì)收到很好的食療效果。黃魚(yú)含有豐富的……
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清蒸黃花魚(yú)(2)
清蒸黃花魚(yú) 原料 ：黃花魚(yú)一條。 配料： 蔥白、姜。 調(diào)料： 油、鹽、料酒、醬油。 做法： 1、準(zhǔn)備好黃花魚(yú)一條。 2、魚(yú)洗凈去頭去尾，放……
2014-02-22 13:04 -
豉香黃花魚(yú)
不過(guò)我是個(gè)仁義的人，走之前給大家伙推薦一道忒入味好吃的黃花魚(yú)，四步就讓您搞定端午節(jié)家宴大菜，這道魚(yú)是要形象有形象，要?dú)赓|(zhì)有氣質(zhì)，最關(guān)鍵的那……
2014-02-22 13:04 -
清蒸黃花魚(yú)
清蒸黃花魚(yú) 材料 :黃花魚(yú) 調(diào)料 ：油、鹽、姜、蔥、蒸魚(yú)醬油、剁椒 做法： 1、將黃花魚(yú)洗凈抹上鹽腌制一會(huì)兒；姜切片，蔥一部分切段，一部分……
2014-02-22 13:04 -
香烤黃花魚(yú)
滋味鮮美的 黃花魚(yú) 是我們海邊人喜愛(ài)的海鮮產(chǎn)品之一，黃花魚(yú)經(jīng)過(guò)烤制后，香酥的好滋味總讓人忍不住食指大動(dòng)，味鮮肉嫩，永遠(yuǎn)都是心中不忘的好味道……
2014-02-22 08:07 -
香煎黃花魚(yú)
小黃花 魚(yú)肉質(zhì)比較細(xì)膩軟爛，這次買的比較新鮮就用煎的吃，如果北方買不到新鮮的都是冰凍的話就炸比較香了~煎的簡(jiǎn)單又保留魚(yú)的新鮮味道。 香煎黃……
2014-02-22 08:07 -
鍋貼黃花魚(yú)
鍋貼黃花魚(yú) 是我們海邊小城的經(jīng)典菜也是招牌菜，這道菜流行始于哪個(gè)年代已經(jīng)無(wú)從查起，但這道菜的純樸的味道已經(jīng)不知陪伴多少代我們海邊人。 記得……
2014-02-22 08:07 -
紅燒黃花魚(yú)
紅燒黃花魚(yú)是媽媽的拿手菜，自從媽媽去世后就沒(méi)有吃到這醬香美味的黃花魚(yú)了。人越來(lái)越老了，越留戀童年的時(shí)光，越留戀媽媽的味道了?，F(xiàn)在吃的好了，……
2014-02-22 08:07 -
紅燒黃花魚(yú)
紅燒黃花魚(yú) 主料 ：黃花魚(yú) 輔料 ：糖3茶匙、醋2茶匙、料酒1茶匙、醬油半茶匙、鹽4小勺、十三香3小勺、大料一瓣、香葉一片、花椒小把、桂皮……
2014-02-22 08:07
