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新媽媽如何預防婦科病的侵襲？
可以彌補早產(chǎn)兒存在的一些先天不足，另一方面可以補充產(chǎn)后身體內(nèi)輕微的鈣流失。但需注意進補適當、科學、合理?！ 「啐g產(chǎn)婦需謹慎 女性的最佳生……
2015-08-05 13:54 -
產(chǎn)后恢復吃阿膠有哪些禁忌
可以吃阿膠嗎 阿膠以其臨床療效顯著和明顯的康復保健作用，多年來備受醫(yī)家和患者喜愛，與人參、鹿茸并稱中藥三寶。阿膠性味甘、平，主要功能是補……
2015-08-05 13:53 -
新媽媽月子恢復應該注意什么問題
注意充足地休息。除了白天要保證8-9個小時的睡眠，日間也應安排兩個小時的午睡。這樣有助于體力恢復，并可提高食欲，促進乳汁的分泌?！ 〈┲?/p>
2015-08-05 13:53 -
哪些產(chǎn)后日常習慣可以瘦腹？
我們的新陳代謝。飯前喝一杯水，能夠填補我們的胃，并幫助我們吃得更少。飲酒也能增加新陳代謝，幫助我們擺脫水的重量。請至少保持每天八杯水?！ ?/p>
2015-08-05 13:53 -
產(chǎn)后新媽媽瘦腰應該怎么辦？
收腹帶的副作用 會使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科“炎癥”，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔……
2015-08-05 13:53 -
產(chǎn)后穿高跟鞋哪些需要注意
。懷孕期間，由于內(nèi)分泌的改變，尤其是雌孕激素水平的升高，關節(jié)韌帶的膠原分解隨之增加，關節(jié)韌帶的膠原含量減少，膠原纖維排列變得稀疏，因此，骨……
2015-08-05 13:53 -
產(chǎn)后新媽媽減肥應該怎么做？
，這樣可以幫助你塑造下半身的身形，方法是邁大步子，降低身體中心直到大腿前側與地面平行，然后再慢慢收縮大腿和臀部站起?！ ”３炙叱渥恪 ∷?/p>
2015-08-05 13:52 -
產(chǎn)后私處恢復你需要了解哪些常識？
的性行為不僅可讓女人年輕，還會讓陰道更健康。因為做愛會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊致度。另外，做愛前因為興奮而分泌的黏液越多，做……
2015-08-05 13:52 -
產(chǎn)后愛愛注意哪些尷尬事情
就正常的情況而言，陰道經(jīng)胎兒通過后，松弛是無可避免的，不過陰道彈性是能夠恢復到孕前狀態(tài)的噢。如縮肛運動也可明顯的糾正陰道松弛，方法為先……
2015-08-05 13:52 -
新媽媽產(chǎn)后私處恢復應該怎么辦？
收縮與放松自如，可以進行從收縮到放松的快速轉變練習，達到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次?！ 」桥璧准∵\動 剛開始練習時候，可以仰臥在床上，身……
2015-08-05 13:52 -
吃哪些食物讓孕媽在月子期間增乳
?！ ≈谱鳎簩⑽r仁、絞肉、胡蘿卜、姜末、蔥末全部一起剁碎，加入調味料拌勻：把做成的餡料分成8份，包進餛飩皮中.再放進沸水中煮熟;鍋里加高湯……
2015-08-05 13:51 -
坐月子指南：新媽媽的生活標準
讓風直吹媽媽和寶寶，通風一般20～30分鐘，每天一到兩次?！ ?.注意勞逸結合 剛分娩的新媽媽在產(chǎn)后需要進行適當?shù)倪\動，保證氣血流通。要……
2015-08-05 13:51 -
新媽媽科學坐月子全攻略
產(chǎn)婦在給嬰兒洗衣服、尿布時要用溫水?！ ?.產(chǎn)后一周左右可以洗澡，但應注意防寒。浴室溫度宜在20 ~22 ，水溫以37 左右或稍熱為宜，洗……
2015-08-05 13:51 -
坐月子飲食上要注意哪些事項？
期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等?！ ?、清淡適宜，易消化 月子里的飲食應清淡適宜。無論……
2015-08-05 13:51 -
坐月子期間最應該吃的十種飯
[用量]：1日份 [原料]：紅棗7粒;熱開水(產(chǎn)后改用煮后的月子米酒水)300毫升?！ 制作流程]： 1、用米酒洗凈紅棗，用刀劃……
2015-08-05 13:51 -
冬天坐月子吃什么比較好？
uo;寒從腳底生”，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍，半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒。 3、可穿著有收身效果的內(nèi)……
2015-08-05 13:51 -
哪種茶適合在坐月子期間喝？
是問題?！ ∽伦邮逞a首選麻油雞 食補以營養(yǎng)均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經(jīng)體內(nèi)生化代謝……
2015-08-05 13:51 -
剖腹產(chǎn)一周內(nèi)坐月子科學食譜
產(chǎn)恢復的時間要長，在生活上與飲食上都要特別的注意，飲食一定要以清淡為主，那剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子吃什么好呢？下面就為大家分享剖腹產(chǎn)坐月子食譜?！ ?/p>
2015-08-05 13:51 -
坐月子期間女性應該注意什么
調理，如果在月子里調整不當?shù)脑?，可能對日后女性的身體健康造成影響，也不利于孩子的健康成長，所以需要多加注意。 1.不宜馬上進補 女性生……
2015-08-05 13:50 -
坐月子期間能減肥嗎？
是做增強腹部肌肉的練習?！ ‘敽魵鈺r緊縮腹部的肌肉，維持數(shù)秒鐘后再放松?！ 漠a(chǎn)后第5天起，如果感覺良好，你還可以做壓緊腹部的練習。仰臥在……
2015-08-05 13:50
