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白領(lǐng)低脂瘦身食譜一周怎么吃？
菜?！ ⌒瞧诙 ≡绮停核蟮?只，2片白吐司，水果沙拉 午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個 晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙……
2015-08-20 14:34 -
實用的一周減肥食譜有哪些
2.優(yōu)格水果沙拉：蘋果3片、草莓4個、香蕉l條 午餐：1.胚芽米飯2.百頁雪菜：百頁25克、雪菜60克、油1茶匙3.香菜牛肉：香菜50克……
2015-08-20 14:34 -
一周快速減肥應(yīng)該吃什么？
冬瓜一些?！ ≈苋郎p肥餐單： 早餐：牛奶燕麥粥，堅果幾顆，蘋果一個?！ 〔忘c：紅棗幾顆，酸奶一杯?！ ∥绮停杭t豆飯一碗，牛肉絲炒洋蔥絲胡……
2015-08-20 14:34 -
零食減肥？還可以邊看電影邊瘦身？
容易讓人產(chǎn)生饑餓感，胃口大開。而與啤酒搭配的炸雞翅，熱量相當(dāng)高，一只雞翅就有200大卡?！ ”谆?果汁爆米花看電影時的經(jīng)典零食，在看電影……
2015-07-29 16:02 -
白領(lǐng)一周減肥食譜有哪些？
問題，而且白領(lǐng)減肥也是很難實現(xiàn)的一個話題，那么到底白領(lǐng)減肥應(yīng)該用怎樣的食譜呢?下面就推薦一個一周食譜?！ 〉谝惶臁 ★嬍常骸 ≡绮鸵煌刖漆劇?/p>
2015-07-29 16:01
