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深秋下飯菜家常扁豆?fàn)F肉


這個(gè)季節(jié)的小蔥、蒜苗、小白菜、生菜、扁豆、蘿卜、香菜雖說算不上豐收但自給自足還是綽綽有余的!自家種的菜看著比外面賣的可能要差點(diǎn)但絕對放心??!

 
 

有圖有真相:
 
1 扁豆成熟了
 

2 絕對的新鮮環(huán)保無公害啊!
 

3 再拔兩根香蒜苗
 

4 五花肉200g配扁豆300g左右
 

5 五花肉切片(不要切太?。?/div>
 

6 陽光透過窗戶照進(jìn)廚房。。。。。。做菜需要好心情!
 

7 鍋內(nèi)菜油(50ml)五成油溫時(shí)加入火哥自制的家常豆瓣醬(20g)
  炒香出色
 

8 同時(shí)加入少許花椒
 

9 下入五花肉片(加一塊拍破的老姜)翻炒
 
 

10 調(diào)入料酒(10ml)
 

11 適當(dāng)加糖(3g)增加底味
 

12 加水后炒勻加蓋,中小火燜燒30分鐘(注意不要糊鍋)
 

13 此時(shí)加入扁豆炒勻以后加蓋,轉(zhuǎn)小火再燜20分鐘
 
 

14 20分鐘以后下入蒜苗炒勻即可起鍋裝盤
 
 
 
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