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紅樓夢(mèng)中的薛寶釵因?yàn)椤懊嫒翥y盆”而被林黛玉的粉絲譏諷，雖然曹雪芹的本意是說(shuō)寶釵膚白，但現(xiàn)在被誤解為臉大而被譏諷也說(shuō)明了現(xiàn)在的小臉審美正當(dāng)其道。如果你也有一張大臉，不妨試試小編推薦的按摩瘦臉?lè)ò伞?/p> 按摩可減“大餅?zāi)槨?/strong> 如果是因?yàn)槊娌克[而出現(xiàn)“大餅?zāi)槨保梢栽囋囍嗅t(yī)按摩的面部減肥操。 想要“瘦臉”的話，首先，可以用中指和無(wú)名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。然后用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次。再?gòu)南骂€往兩側(cè)耳朵推動(dòng)，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。拇指和食指捏住下顎中間，同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次。最后雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎。  瘦臉瑜伽堅(jiān)持才有效 除了中醫(yī)按摩瘦臉外，目前網(wǎng)絡(luò)上很多瘦臉瑜伽的做法也頗受追捧。首先雙手手指伸直，掌心輕輕地捂住臉頰，保持笑容，輕輕地按壓著臉頰。然后用五只手指指尖輕輕地按壓下面的臉部肌肉，保持微笑的姿勢(shì)，眼睛直視著前方。 做完上述動(dòng)作后，雙手握拳豎起拇指，然后閉上眼睛，用雙手拇指按住雙眉的眉頭，動(dòng)作保持20個(gè)呼吸左右。然后用雙手的食指和中指按壓住唇邊兩指寬處，輕輕地按壓著，臉上保持微笑。最后再用四只手指按摩臉頰的肌肉。  吃鹽越多臉越“大” 飲食也會(huì)影響面部大小。專家指出，通過(guò)日常飲食的調(diào)整，也可以對(duì)面部大小做出微調(diào)。 首先，每天至少喝800ml水，因?yàn)楹冗m量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。但不能喝酒，因?yàn)闊o(wú)論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外，酒精飲料的熱量很高。 其次，多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。 最后最好能控制鹽分的攝入，每天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應(yīng)少吃罐裝食物、腌制的魚(yú)、香腸、熟肉，還有薯片。  |
吃飯口味重就會(huì)出現(xiàn)大餅?zāi)槅?/h1>
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