沒(méi)有愛(ài)的性只能叫“活塞運(yùn)動(dòng)”。男女脫衣上床，直奔主題，那只是為了性而性。通過(guò)愛(ài)撫和挑逗能夠讓雙方感到愛(ài)意和難以抑制的快感，大大提升性愛(ài)質(zhì)量!

　　1、愛(ài)撫她的雙峰

　　當(dāng)男性愛(ài)撫女性乳房時(shí)，女性大腦會(huì)釋放出“親密激素”催產(chǎn)素。擁抱和高潮也會(huì)刺激催產(chǎn)素分泌，該激素有助于拉近人際距離，增強(qiáng)夫妻親密感。為使愛(ài)撫乳房達(dá)到最佳效果，不妨采取女上位，女性用手臂摟住男方的頸脖，雙乳壓住他的胸口。

　　2、挑逗乳房敏感帶

　　跟男人yin莖一樣，女人的乳房也會(huì)“勃起”。挑逗乳房時(shí)先不要撫摸它，男性可以將手指輕放在女性胸口，然后慢慢向兩側(cè)乳房移動(dòng)(但不觸及乳房)，邊移動(dòng)邊輕輕畫(huà)圈。這種挑逗式的愛(ài)撫雖然幾乎不觸及乳房，卻能夠有效刺激乳房毛細(xì)血管和皮下神經(jīng)，興奮感油然而生。

　　3、來(lái)點(diǎn)新鮮刺激

　　偶爾用一些不尋常的東西接觸乳房可以產(chǎn)生美妙的感覺(jué)，柔軟的運(yùn)動(dòng)衫、涼爽的潤(rùn)膚油、柔滑的絲織品等都是令人興奮的選擇。性愛(ài)中，男性可用絲質(zhì)內(nèi)衣揉擦女性的乳房，用羽毛逗弄，或者在女性雙乳上輕抹護(hù)手霜。

　　4、刺激乳暈部位

　　雖然女人乳頭最吸引眼球，但乳頭卻不是胸部最強(qiáng)敏感區(qū)。乳暈(乳頭周邊的深色肌膚)才是最敏感的區(qū)域。男性可以多關(guān)注和刺激乳暈部位。

　　5、溫水按摩乳房

　　溫水鴛鴦浴可加快皮膚表層血流，提升體溫，進(jìn)而使皮膚對(duì)觸摸更敏感。男性將沐浴露涂抹女性乳房上，雙手連同溫水滑過(guò)乳房的感覺(jué)會(huì)使雙方性欲驟升。如果不想洗浴，則可讓男方用熱騰騰的濕毛巾完成類似的乳房按摩動(dòng)作。

　　6、按摩乳房技巧

　　乳房是性愛(ài)過(guò)程中，男方“必游之地”。一個(gè)鮮為人知的事實(shí)是，無(wú)論乳房尺寸多大，所有女性乳房的神經(jīng)末梢都同樣多，都可感受到同樣多的快樂(lè)。性喚起時(shí)候，乳房尺寸可增大25%。乳房按摩的關(guān)鍵訣竅是，根據(jù)乳房大小采取不同按摩方式。乳房較大，脂肪細(xì)胞較多，按摩力度可相對(duì)較大。如果乳房較小，男方可用雙臂把乳房擠壓到一起形成撩人的乳溝，輕輕按摩。