 一.草莓奶昔 原料： 草莓150克、牛奶300克、煉乳20克。 做法： 1、將草莓用淡鹽水浸泡15分鐘，用清水沖洗干凈，去除葉和柄后濾水; 2、將洗凈的草莓放入攪拌杯，加入煉乳和牛奶; 3、打碎攪拌后到入杯中，即成草莓奶昔; 4、將攪拌好的草莓奶昔倒入密封容器內(nèi)，放入冰箱冷凍成冰; 5、吃的時(shí)候取出，在室溫或者冰箱冷藏室內(nèi)放置一會(huì)兒，待冰稍微融化，不那么堅(jiān)硬后，用勺子盛入杯中，拌入適量草莓果肉，即是清涼爽口的草莓沙冰。  二.酸梅湯 原料： 甘草10克、山楂15克、烏梅20克、冰糖30克、干桂花適量、水500克 做法： 1、將除干桂花之外的所有原料倒入湯煲中，加入清水; 2、蓋上蓋子，大火煮沸，沸騰后轉(zhuǎn)小火; 3、開蓋攪拌一下，至冰糖完全溶化，再煮5分鐘關(guān)火; 4、將湯汁過濾一遍，最后在表面撒上干桂花即可，冷藏后口感更佳。  三.檸檬薄荷蜂蜜水 高溫天氣，人體流失最多的就是水分，在空調(diào)房里其實(shí)更要多補(bǔ)充水。檸檬薄荷蜂蜜水,薄荷清涼，檸檬含有大量的維生素和微量元素，檸檬還有美白作用。 原料： 檸檬1個(gè)、薄荷葉1把、蜂蜜2湯匙、蘇打粉1茶匙、開水適量 做法： 1、洗檸檬的時(shí)候用一點(diǎn)小蘇打去除農(nóng)藥，用水浸泡10分鐘; 2、然后將檸檬洗凈，薄荷葉洗凈，切下半個(gè)檸檬的皮; 3、把檸檬皮切成細(xì)條后，放入玻璃壺中; 4、放入薄荷葉，用70度左右的開水沖泡; 5、放涼后加蜂蜜，擠檸檬汁，喝完后再加開水，冷卻滴入檸檬汁即可。  四.冬瓜茶 冬瓜茶是很多人在夏季喜歡喝的清涼飲品之一，炎熱的夏天來一杯冰涼的冬瓜茶可以清熱解毒、生津止渴。 原料： 冬瓜500克、紅糖50克、冰糖50克、水1000毫升 做法： 1、冬瓜洗凈，保留冬瓜皮和冬瓜籽，切成小塊; 2、冬瓜加紅糖拌勻，靜置約15分鐘，將冬瓜放入鍋中，加入冰糖和清水; 3、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)半小時(shí)，至糖漿變濃稠，冬瓜變咖啡色即可熄火; 4、將煮好的湯汁過濾，并用勺子按壓，放涼后裝入干凈無油的密封容器內(nèi); 5、放入冰箱冷藏保存，喝的時(shí)候用溫水或冰水稀釋調(diào)勻即可飲用。  五.芒果雙色果汁 這是一款可以待客的小飲品哦!雙色果汁，相當(dāng)?shù)撵n眼，底部是芒果的清香，上部是西紅柿的蜜汁，中間部位為兩者混合，將它們攪拌，一起品味，那雙色彩虹帶給你的新奇感受。 原料： 芒果200g、西紅柿200g、原味酸奶適量、薄荷適量、蜂蜜適量 做法： 1.在切碎的芒果中加入一大勺酸奶。 2.將芒果打成果泥倒入杯中。 3.在西紅柿中加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。 4.在西紅柿泥上面放上薄荷點(diǎn)綴即可飲用。 |
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